YANG Body YIN Mind – by Jeanette

Let’s move some QI together!

In diesem etwas anderen Yoga-Format erforschen wir auf freudvolle & neugierige Weise die Prinzipien von Yin & Yang und bringen unsere Lebensenergie ‚Qi‘ in den Fluss!

Über Bewegung & Atmung.
Über Körper & Emotion.
Über Musik & Mindset.

Wir verknüpfen die Elemente aus Vinyasa-Flow & Yin-Yoga, Breathwork, Mindfulness & Somatic Movement. Begleitet von einen emotionsgeladenen Playlist finden wir zu einem lebendig-leichten und energiegeladenen Lebensgefühl.

YANG-MINDSET: Während wir unsere Grenzen mit kraftvollen Yoga-Flows & Somatic Movement ausdehnen, kommt unser Geist nach und nach zur Ruhe.

YIN-MINDSET: Während wir in der Stille verweilen, üben wir uns darin, unsere Emotionen und Bedürfnisse genauer zu betrachten.

Mehr erfahren:
https://www.jeanettefuchs.com/yoga-experiences/yang-body-yin-mind-yoga-salzburg